Сторінки, на яких зручно записувати свій цикл протягом усього року: від першого дня місячних до кінця циклу. Для кожного з 35 днів є місце для дати, виділень, болю, ліків, симптомів і нотаток. Вгорі записуєте перший і останній день місячних і тривалість циклу, а внизу відзначаєте, чи був цикл регулярним і що вас турбувало. Мінімалістичний дизайн без зайвого, зручно вести щодня. Що всередині
поля для першого й останнього дня і тривалості циклу
35 рядків за днями циклу
виділення: мажучі, слабкі, середні, рясні
біль за шкалою від 1 до 3
відмітка про прийом ліків (таблетки, контрацепція, знеболювальне)
рядки для симптомів і нотаток
підсумок: цикл регулярний чи ні, що турбувало
зворот: крапка 5 мм
Характеристики
Формат: А5, 140 × 200 мм
Отвори: 6, під кільця
Зворот: крапка 5 мм
Папір: 120 г/м²
У наборі: 13 аркушів, один аркуш на один цикл, вистачає на цілий рік
